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益生菌 提高流感免疫力

益生菌 提高流感免疫力

作者:hzjunminle    来源:    发布时间:2018-11-12 17:48    浏览量:
      所謂預防勝於治療,冬天是流感好發的季節,醫院診間已有不少幼童及老年人開始施打流感疫苗,同時,歐洲營養學會最近研究顯示,提升免疫力方面,民眾在施打疫苗時服用學名為LGG、BB12益生菌菌株的民眾,體內抗體較沒有搭配食用的民眾更高,預防流感效果也較佳。
      台大兒童醫院感染科呂俊毅醫師表示,目前流行的流感為B型流感,容易侵襲肺部,有過敏氣喘或慢性心肺疾病的病患、孕婦、肥胖者、洗腎病人由於免疫功 能較差、感染後容易發生重症,須特別小心!而幼童及老年人因免疫系統不完全或退化,也是須防範流感的主要族群。林口長庚兒童醫院腸胃科趙舜卿醫師表示,流 感的症狀其實就是一般重感冒,症狀有喉嚨痛、流鼻水、發燒、肌肉痠痛、噁心嘔吐等,依照往年經驗流感的爆發約莫在12月底之後,會因天氣變化可能有所不 同。
    關於益生菌可提高流感免疫力之報告,呂俊毅醫師解釋,此研究將受試者分成兩組,皆施打流感疫苗,其中一組加上吃LGG或BB12的益生菌,研究結果 發現有吃益生菌的組別,血清抗體IgG與黏膜抗體IgA的濃度較高,故預防流感的效果也較好。趙舜卿醫師也解釋,腸道為人體最大的免疫系統,在施打疫苗的 同時讓腸道的免疫系統先完善,抗體產生的效果自然比較好。另外,讓腸道免疫系統完善的方法最重要的還是生活習慣,作息正常、營養均衡等,其他如補充益生 菌、綠茶素、相關營養品等等,但不是所有益生菌都能增加抗體,還是須經人體實驗證明。
      醫師提醒,流感傳染力很強,主要透過飛沫傳染,預防上較困難,想要增加抵抗力,保持良好衛生習慣,如戴口罩、勤洗手等,都可防範流感。
 

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