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校園黴菌塵蟎超標過敏兒開學症狀多

校園黴菌塵蟎超標過敏兒開學症狀多

作者:hzjunminle    来源:    发布时间:2018-11-12 17:46    浏览量:
       根據研究指出,台灣的過敏兒越來越多,約有三分之一的小朋友受過敏所苦,面對即將到來的新學期,不少家長擔心孩子無法適應新環境,尤其校園中的細菌四伏,若是免疫力不足恐引起嚴重過敏症狀。

  日前環保署針對六大公共場所進行室內空氣品質調查,結果學校空氣品質嚴重不佳,包括黴菌、塵蟎、病毒等總細菌數竟超出建議值1.95倍,免疫力不足或是敏感體質的孩童,暴露在這樣的環境中,呼吸系統首當其衝,恐怕會出現咳嗽、流鼻水等過敏症狀,嚴重者甚至會引發氣喘。

  環保署的調查結果也顯示,像是校園中久沒清洗的風扇或冷氣出風口,長年累積下有厚灰塵,就有可能讓敏感體質的孩童發病,家長常忽略空氣品質不佳與過敏的關聯,而將過敏以為是感冒,急忙就診後才發現禍源是過敏。

  營養師姜倩玲表示,要根本改善過敏問題,應從調整體質開始,平時除了多運動,飲食均衡、不偏食,也可以攝取如優酪乳等調節免疫系統的食物,才能長久對抗過敏。

  由於優酪乳中的乳鈣可以提升腸道的吸收力,攜帶、購買優酪乳也相當方便,而且部分市售機能優酪乳含有功能性益生菌,不但可以促進腸道健康、提高免疫力,更可以緩和過敏的發炎反應,有效降低過敏現象。

  至於優酪乳該如何挑選,姜倩玲建議,可選有國家抗敏認證的機能性優酪乳,讓孩童養成每天飲用250毫升左右,透過飲食調整體質,增加免疫力,只要免疫力增加,就可有效改善過敏症狀。

  抗敏大作戰「飲食」是關鍵,透過日常飲食可以調整體質,增加免疫力,只要免疫力增加,就能降低過敏反應,對抗環境中潛在的過敏因子。

 

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